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| 忘我暢懷大笑高歌舞蹈 |
布蕾妮布朗 (Dr. Brenè Brown) 相信，我們不應該一直在別人面前表現得正經八百、道貌岸然、正襟危坐、不苟言笑。我們有時候可以開懷捧腹、哄堂大笑；或是引頸高歌、盡情歡唱；或是手舞足蹈、載歌載舞。如此，我們可以和別人更親近、更容易連結。
布蕾妮引用馬克吐溫 (Mark Twain) 的一句格言，舞若無人觀、唱若無人聽、愛若不曾傷、活若在天堂。(Dance like no one is watching. Sing like no one is listening. Love like you've never been hurt and live like it's heaven on earth) 能夠如此忘我生活的人才能夠與人同樂。[這句格言出處有不同版本]
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